recettes naturelles contre diarrhée

6 recettes naturels de grand-mère pour lutter contre la diarrhée

Il existe aujourd’hui beaucoup de recettes naturelles qui atténuent les symptômes de la diarrhée. Il faut comprendre qu’en réalité, la diarrhée est un trouble gastro-intestinal qui se manifeste par des selles liquides et fréquentes. Elle s’accompagne très souvent de douleurs abdominales, de crampes et de nausées. La diarrhée est généralement causée par une infection bactérienne ou virale, mais aussi par des allergies alimentaires.

Si vous êtes stressés, avez des troubles digestifs, ou consommez beaucoup trop d’alcool, vous pouvez souffrir de diarrhée. Dans cet article, vous trouverez plusieurs solutions utilisées comme recette naturelle contre diarrhée. Voici quelques-unes de ces recettes naturelles les plus efficaces contre la diarrhée.

Une tisane au thym comme recette naturelle contre diarrhée

Si vous souffrez de diarrhée, on conseille de consommer des aliments qui ralentissent le transit intestinal. Il faut aussi miser sur des remèdes naturels qui vont participer à régénérer la flore intestinale plus rapidement. Le thym par exemple est une plante recommandée pour soigner les cas de diarrhée. Il est riche en phénol, un antiseptique gastro-intestinal naturel. La tisane au thym possède plusieurs vertus au niveau de l’intestin.

C’est carrément un nettoyant stomacal et intestinal naturel. Aussi, il améliore la digestion et évite cette sensation de ballonnement après les repas. Lorsque vous l’associez à de l’eau, le thym agit non seulement comme une des recettes naturels contre diarrhée mais soigne tout l’organisme. Pour cela, faites simplement bouillir une tasse d’eau et vinfusion avec des feuilles de thym et y ajouter du miel et du citron. Attendez ensuite quelques minutes et filtrez la recette naturelle contre diarrhée à base de thym puis la boire . 

Le riz et la carotte bien cuit, recettes naturelles contre diarrhée

Le riz a bon nombre de vertus absorbantes, adoucissantes et astringeantes. Lorssqu’il est bien cuit, il constitue un bon remède contre la diarrhée. En effet, le riz reminalise l’organisme et remonte le taux de glucose dans le sang. Privilégiez le riz blanc au détriment du riz complet qui contient plus de fibres et qui  peut empirer les symptômes. Le riz blanc, riche en phosphore et magnésium facilite la réhydratation rapide de votre corps.

Par ailleurs, le riz est considéré comme étant un produit sans résidus. En effet, lorsque l’organisme le digère, aucun déchet n’est éliminé. Cela met donc l’activité intestinale en pause et ce dernier va se reposer. De même, l’eau de cuisson est tout aussi indiquée en cas de diarrhée puisqu’elle elle contient beaucoup de sel. Le sel, comme remède naturel pour soigner diarrhée à pour effet de retenir l’eau et donc d’éviter la déshydratation.

En outre, il faut éviter les légumes crus si vous souffrez de diarrhée. Ces derniers contiennent beaucoup de fibres qui sont reconnus pour accélérer le transit intestinal. En souffrant diarrhée, l’objectif, c’est de ralentir plutôt ce transit. Pour y arriver, les légumes cuits sont donc recommandés. Vous pouvez manger des carottes et des betteraves qui contiennent assez de glucides.

La cannelle et le gingembre pour soigner la diarrhée naturellement

La cannelle, une épice, permet de lutter contre les troubles gastro-intestinaux, particulièrement la diarrhée. Elle protège l’intestin mais aussi l’estomac. Afin de faire un remède de grand-mère contre diarrhée, procédez comme ci :

  • Portez à ébullition une tasse d’eau ;
  • Arrêter ensuite la chauffe puis ajouter une cuillère à café de cannelle (moulue) ;
  • Laisser infuser au moins 5 minutes en recouvrant le mélange ;
  • Ajouter du miel ou du sucre si besoin pour ces recettes naturelles contre diarrhée.

Afin d’optimiser les effets bénéfiques de cette infusion, il est recommandé de la consommer après le repas. Le gingembre possède des propriétés antispasmodiques qui favorisent l’apaisement des spasmes intestinaux et la réduction des douleurs abdominales. Pour préparer une infusion de gingembre, il convient de faire bouillir un morceau de gingembre frais haché dans de l’eau pendant une dizaine de minutes. On peut y ajouter une touche de miel et de citron pour la saveur, puis boire l’infusion chaudement.

Yaourt et camomille, des recettes naturelles pour atténuer diarrhée

Les yaourts contiennent des probiotiques, des bactéries saines qui aident à rétablir l’équilibre de la flore intestinale et à réduire les symptômes de la diarrhée. Choisissez des yaourts naturels ou probiotiques sans sucre ajouté et mangez-les chaque jour pour améliorer votre santé digestive. Aussi, le thé à la camomille est une infusion apaisante qui peut aider à soulager les douleurs abdominales et à calmer le système digestif. Pour préparer une tisane à la camomille, faites infuser des fleurs de camomille séchées dans de l’eau chaude pendant environ 5 minutes. Ajoutez un peu de miel pour le goût, puis buvez la tisane chaudement.

Banane, recette naturelle contre diarrhée

La diarrhée peut être un trouble inconfortable et gênant, mais il existe plusieurs recettes naturelles pour aider à lutter contre la diarrhée. La banane est un fruit riche en fibres solubles et en nutriments tels que le potassium, qui peuvent aider à réguler les selles et à réduire les douleurs abdominales. En plus de son goût délicieux, la banane est un aliment facile à digérer et qui ne risque pas d’irriter davantage l’estomac.

Pour utiliser la banane dans le traitement de la diarrhée, il est recommandé de manger une à deux bananes mûres par jour. Les bananes contiennent également des sucres naturels, tels que le fructose et le glucose, qui peuvent aider à réduire les nausées et à rétablir l’équilibre électrolytique du corps.

Pour une utilisation encore plus efficace de la banane dans le traitement de la diarrhée, vous pouvez la couper en petits morceaux. Vous la mélanger avec du yaourt nature ou du lait fermenté pour augmenter l’apport en probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries saines qui aident à rétablir l’équilibre de la flore intestinale. Ils aident également à réduire les symptômes de la diarrhée.

Il est également important de noter que la banane peut être utilisée comme aliment de base dans un régime BRAT (banane, riz, compote de pommes et pain grillé). Cela aide à soulager les symptômes de la diarrhée. Ce régime est facile à digérer et peut aider comme recette naturelle contre diarrhée.

Le bouilon de poulet, remède simple pour soigner diarrhée

En cas de diarrhée, les bouillons peuvent être un allié précieux. Ils  contribuent à la rétention d’eau dans l’organisme tout en apportant des sels minéraux bénéfiques. La soupe de poulet ou les soupes de légumes sont particulièrement recommandées car elles sont faciles à digérer. Cependant, il est préférable d’éviter le pain en tant qu’accompagnement car il peut aggraver les symptômes de la diarrhée.

Le bouillon de poulet est riche en électrolytes et en nutriments. Ces derniers aident à restaurer l’équilibre électrolytique du corps et à prévenir la déshydratation. Pour préparer un bouillon de poulet, faites bouillir un poulet entier avec des légumes. Utilisez de la carotte, des oignons, puis filtrez le bouillon et buvez-le chaudement.

 

1 réflexion sur “6 recettes naturels de grand-mère pour lutter contre la diarrhée”

  1. Ping : La teigne causes et symptômes. 02 recettes de guérison

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Discutons